Булгур - справжня східна крупа, яка за своїми властивостями б'є рекорди. Її вплив на нервову систему можна порівняти хіба що з потужними заспокійливими. Завдяки високому вмісту калію, магнію, bulgur заспокоює нервову систему, нормалізує серцебиття, зміцнює судинну систему.
А вітамінний склад отличителен вмістом B-B9, K, A. Тим самим, вживаючи булгур регулярно, ви забезпечите себе всіма необхідними мікро і макроэллементами. Більш того, крупа посилює лібідо, стимулює вироблення гормонів.
Країна виробник: Туреччина
Харчова (поживна) цінність на 100 г:
Білки: 12,3 г
Жири: 1,3 г
Вуглеводи: 57,6 г
Енергетична цінність (калорійність на 100 г): 1431 кДж/342 ккал
