Турецкий горох содержит минимум ккал – всего 120 калорий на 100г гороха. Что помогает питаться вкусно и при этом сбрасывать лишний вес. Нут богат на качественные растительные белки с 12 незаменимыми аминокислотами. Также, семя гороха, за счет наличия фосфора, укрепляет костную ткань, улучшает состояние кожи.
Більш того, нут надзвичайно сильний проти алергії. Досить регулярно приймати невелику порцію турецького гороху, і алергічні реакції пропадуть. Ядро гороху зберігає зір і збільшує його гостроту.
Країна виробник: Туреччина
Харчова (поживна) цінність на 100 г:
Білки: 19,0 г
Жири: 6,0 г
Вуглеводи: 61,0 г
Енергетична цінність (калорійність на 100 г): 1523 кДж/364 ккал
