Маку часто називають перуанським женьшенем завдяки своїм зцілюючим властивостям. Регулярне вживання маки підвищує життєву енергію та надає сили. Корінь маки є джерелом клітковини, вітаміну С, міді та заліза. Він також містить рослинні сполуки - глюкозинолати, поліфеноли.
Мака вважається адаптогеном, він допомагає організму природним чином адаптуватися до стресу, як, наприклад, напружений графік, трудомістка робота, хвороби.
Корінь маки – антиоксидант, що допомагає нейтралізувати небезпечні вільні радикали. Він ефективно бореться з хронічними захворюваннями і запобігає пошкодженню клітин.
Корисні властивості:
· Мака містить велику кількість вітамінів та мікроелементів, серед яких: кальцій, фосфор, мідь, калій, залізо, цинк та комплекс амінокислот.
· Сприяє зміцненню кісток та зубів, відновлює кісткову структуру в організмі.
· Завдяки високому вмісту вітамінів групи B нормалізує роботу нервової системи, підтримує зір, запобігає появі анемії, перешкоджає передчасному старінню та зміцнює імунітет.
· Відмінна властивість маки в тому, що вона посилює статеву функцію у жінок та чоловіків. Отже, допомагає уникнути безплідності, нормалізувати гормональний баланс та підвищити лібідо.
Застосування:
Додайте від 3-5 г порошку у смузі, воду, вівсянку, кашу, чіа-пудинг, енергетичні цукерки і куди завгодно. У маки дуже приємний, горіхово-карамельний смак та солодкуватий аромат, який підходить для сніданку. Обов'язково спробуйте додати маку в какао, або щось шоколадне, це дуже смачно.
