Турецкий горох содержит минимум ккал – всего 120 калорий на 100г гороха. Что помогает питаться вкусно и при этом сбрасывать лишний вес. Нут богат на качественные растительные белки с 12 незаменимыми аминокислотами. Также, семя гороха, за счет наличия фосфора, укрепляет костную ткань, улучшает состояние кожи.
Более того, нут чрезвычайно силен против аллергии. Достаточно регулярно принимать небольшую порцию турецкого гороха, и аллергические реакции пропадут. Ядро гороха сохраняет зрение и увеличивает его остроту.
Страна производитель: Украина
Пищевая ценность на 100 г:
Белки: 20,5 г
Жиры: 4,9 г
Углеводы: 56,4 г
Энергетическая ценность (калорийность на 100 г): 1464 кДж/350 ккал
