Ядро абрикосовых косточек горькие 250 г
Горькие ядра абрикосовых косточек – это природный источник витамина B17 (амигдалина), витамина Е и ценных жирных кислот. Продукт используют для укрепления иммунной системы, поддержки работы сердца и сосудов, а также в качестве дополнительного источника антиоксидантов. Ядра способствуют общему тонусу организма, а также положительно влияют на состояние кожи и волос.
Полезные свойства:
• содержащие амигдалин (витамин B17) с антиоксидантным действием;
• является источником витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот;
• поддерживают иммунную и сердечно-сосудистую системы;
• помогают выводить вредные вещества из организма;
• способствуют здоровому виду кожи и волос.
⸻
Как употреблять
Горькие абрикосовые ядра нужно употреблять с осторожностью.
• Рекомендованное количество: 2–3 ядра в день для взрослых.
• Максимальная суточная норма: не более 5–6 ядер.
• Можно есть отдельно или добавлять в каши, салаты, смузи или выпечку.
Не рекомендуется для детей, беременных и женщин в период лактации. Перед продолжительным употреблением следует проконсультироваться с врачом.
