Курага є смачним і корисним продуктом. Завдяки висушування абрикосів, ми можемо вживати їх у їжу протягом всього року. При висушуванні абрикосів частина деяких корисних властивостей втрачається, але при цьому посилюються інші показники.
Крім смаку курага має неоціненними корисними властивостями, завдяки наявності в ній вітамінів (А, С, РР, В), мінеральних речовин і мікроелементів. Сукупність всіх цих достоїнств делаеткурагу незамінним продуктом у раціоні кожної людини. Особливо потрібно звернути увагу на сушений абрикос тим, у кого є проблеми з серцем. Курага має виключно позитивний вплив на серцевий м'яз і допоможе продовжити не один рік життя. При вживанні цього продукту потрібно пам'ятати про його високої калорійності, тому тим, хто стежить за фігурою варто знати міру.
