100 грамм фиников содержат массу витамин, включая C,D,E,PP. Более того, суточная доза в 100 г продукта позволяет полностью покрыть потребность организма в таком ценном минерале, как калий. Тем самым, этот продукт укрепляет сердечную мышцу и костную мускулатуру.
Чем полезны финики для мужчин:
Продукт способен быстро восполнить энергетические запасы организма во время тренировок. Также, финики помогают в восстановлении, стимулируют умственную активность. Финики выделяют окситоцин, улучшая настроение.
Чем полезны финики для женщин:
Суточная доза 100 грамм фиников помогает облегчить ПМС, ослабляет течение климакса, помогают бороться с изжогой, способствует набору веса при анорексии.
Страна производитель: Израиль
Пищевая ценность на 100 г:
Белки: 2,0 г
Жири: 0,4 г
Углеводы: 74,5 г
Энергетическая ценность (калорийность на 100 г): 1221кДж/292ккал
