Кіноа відома своїм складом. Крупи цієї групи містять у собі вітамін A, C, групу вітамінів B-B6 - які так складно отримати. Більш того, квіноа, не дивлячись на високу калорійність, сприяє дуже швидкому жіросжіганію. Так як вуглеводи в складі складні, а не швидкі.
Кіноа абсолютно безпечна для організму – в ній відсутня алергічне речовина глютен. Тому, крупу можна давати дітям.
Хочете швидко схуднути? Купуйте квіноа в Ecolotos!
Країна виробник: Перу
Харчова (поживна) цінність на 100 г:
Білки: 14,1 г
Жири: 6,1 г
Вуглеводи: 57,2 г
Енергетична цінність (калорійність на 100 г): 1546 кДж/368 ккал
