Чем чиа так полезен? Всего 100г крупы chia содержит в 7 раз больше ОМЕГА 6.3.9 чем в красной рыбе, в 5 раз больше кальция, чем в молочных продуктах. И это далеко не все! Chia благоприятно воздействует на нервную систему, успокаивая возбудимость за счет магния. Кроме того, семена «Чиа» содержат в 3 раза больше клетчатки, чем в отрубях, что делает их незаменимыми в очищении организма.
Этот продукт нормализирует уровень гормонов, укрепляет иммунитет, и обладает чрезвычайно приятным и ароматным вкусом.
Страна производитель: Парагвай.
Пищевая ценность на 100 г:
Белки: 16,5 г
Жиры: 30,7 г
Углеводы: 42,1 г
Энергетическая ценность (калорийность на 100 г): 2142 кДж/512 ккал
