Гречневые хлопья содержат следующие витамины: РР, Е, А, В1, В2, В6, В8, бета-каротинн. Много в них и микроэлементов: железо цинк ,йод , медь, марганец, селен, хром, фтор, молибден, кремний, кобальт, никель, титан.
Содержание клетчатки (10%) обеспечивает мягкую чистку организма. Такие вещества, как полинасыщенная жирная кислота Омега, триптофан, аргинин, лизин активизируют белковые и липидные обменные процессы, препятствуют раннему старению. Хорошие результаты дает регулярное применение запаренных хлопьев при расстройстве деятельности кишечника, при гипертонии, во время беременности. Так же хорош измельчённый продукт для маленьких детей
Выделим ключевые моменты:
- Пищеварение и обмен веществ
- Поддержание формы, борьба с избыточным весом.
- Поддержание уровня гемоглобина
- Укрепление иммунитета.
Белки 10 -11 г
Жиры 2,4-2,6 г
Углеводы 64-66 г
Калорийность 310-340 ккал
