Черника вяленая — очень вкусный и необычный продукт, который отлично заменяет конфеты.
Черника во вяленом виде сохраняет полезные элементы, хотя с некоторыми изменениями.
Эти маленькие темные ягоды содержат:
- витамины А, С и К;
- антиоксиданты;
- минералы железо и медь;
- пищевые волокна;
- каротиноиды.
Полезные свойства черники:
• улучшает зрение;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• повышает иммунитет;
• содержит вещества, которые помогают усваивать кальций и синтезировать коллаген.
Вкусные и полезные ягоды можно добавлять в каши, выпечку, или украшать десерты, торты, печенье и другие блюда.
Страна производитель: США
Пищевая ценность на 100 г:
Белки: 0,9 г
Жиры: 0,7 г
Углеводы: 72,3 г
Энергетическая ценность (калорийность на 100 г): 1293 кДж/309кал.
