Вітамін В12 бере участь у багатьох важливих метаболічних і гормональних функціях організму.
Симптоми при дефіциті вітаміну В12:
• хронічна втома і слабкість у м'язах;
• погіршення пам'яті;
• запаморочення, оніміння кінцівок;
• блідість шкіри і набряклість;
• депресивний стан, постійна тривога;
• прискорене серцебиття;
• проблеми з шлунково-кишковим трактом;
• глосит — запалення мови.
Щоб з'ясувати, що у Вас проблеми зі здоров'ям-за дефіциту вітаміну В12 потрібно проконсультуватися з лікарем і здати аналіз на рівень гомоцистеїну та інші аналізи.
Функції вітаміну В12 в організмі:
• транспортує поживні речовини в клітини організму і бере участь у внутрішньоклітинних процесах;
• виробляє травні ферменти, а також бере участь у синтезі ДНК І РНК;
• бере участь у кровотворенні і запобігає розвитку анемії;
• сприяє нормальній роботі нервової системи, а саме необхідний для синтезу мієліну — це оболонка, яка захищає нервові волокна і забезпечує швидку передачу сигналу;
• бере участь у нормальному обміні амінокислот, вуглеводів та жирів;
• запобігає розвиток проблем з серцево-судинною системою, а також зменшує рівень гомоцистеїну (нейротоксичні з'єднання, яке руйнує судини і активізує тромбоутворення).
Вітамін В12 дуже важливий для нормальної роботи всього організму, він перешкоджає розвитку інфаркту, інсульту, гіпертонії, анемії, проблем з нервовою системою і депресіями.
Бажано додати в раціон В12:
• веганам і вегетаріанцям, так як це практично весь вітамін міститься в продуктах тваринного походження;
• людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом и пониженная кислотность в желудке;
• людям, которые старше 50 лет, у них с возрастом снижается способность усвоения витаминов;
• люди, которые перенесли операции на кишечнике.
Существует несколько форм витамина В12, которые по-разному усваиваются организмом — это цианокобаламин, метилкобаламин, аденозилкобаламин. По данным Национального института здравоохранения США лучше всего усваивается витамин В12 в форме метилкобаламина — это "активная" форма, которая присутствует в организме человека.
Спрей "Garden of Life" В12 у формі метилкобаламина відмінно відновлює дефіцит вітаміну В12.
Порцій в упаковці: 140
